About us
私たちについて
About
Wellness Yoga. Sen の想い
wellnessとは、とても広範囲の視点から見た積極性のある健康的な心身、環境、ライフスタイルを表しています。
ヨガを含むあらゆる運動、瞑想、リラックス、学びなど、自ら楽しむことを自然体で選択できるバランスの取れた生活スタイルを送ることが、新たな意欲や健康状態を高めることにつながっています。
wellnessを母体とした特徴の違う5つのクラスから、皆さんがご自身に合ったものを選択していただけます。さらに月に一回yogaリトリートも開催しています。
レッスン内容 こんな方におすすめ
クラスでは様々なyoga流派(フロースローyoga、アシュタンガyoga 、ハタyoga 、アイアンガーyoga など) の特徴をいかし、レベルや体調に合わせた取り組みをしていきます。ご自宅でもご自身のペースで実践していただけるアーサナメニューのアドバイスもいたします。class全体の成長と個人のyogaに対する疑問や不安に対し、丁寧に向き合いシェアすることを目指しています。お気軽にご参加ください！
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Feature
私について。
Yogaガイド の紹介
はじめまして、yogaガイドのSenです。
私が自分をインストラクターではなく、ガイドと名乗るには理由があります。
yogaには多種多様なスタイルや練習方法があり、教室にも異なる目的やこだわりがあります。
しかしわたしが大切にしていることは、"わたしがどのようなyogaを教えたいか"という事より、皆様それぞれが持つ体質や性格、目標やペースに寄り添い適切なプランを立てる事ができるトリップガイドのような存在になりたいという考えを持っているためです。
私自身がはじめてヨガと出会ったのは、2009年ジムのプログラムでした。
私は当時、3人目の子供を出産した後で長らく凝り、痛み、倦怠感など様々な不調を感じていましたが、子供の頃に繰り返した怪我の後遺症もあり、身体のメンテナンスに興味がありました。そしてジムやyoga教室に通って自分らしいyogaの出会いを探し始めました。子育てや家事、仕事もあったので、時間をつくる大切さ、習慣にする難しさと向き合いながら、より自分に合ったyogaとは何か、どのように実践したら良いのかという試行錯誤を重ねてきました。
そして楽しみながら自ら成長できるプログラムや瞑想法を現在も実践しています。
縁があってガイドになってからは、yogaを介護に役立てたり、ライフステージに合わせたyogaのレッスンに取り組んでいます。yogaはあらゆる体質、年齢、怪我に寄り添いながら、より充実した生活をサポートできると実感しています。
これからもyogaガイドとして、wellness yogaで、掛け替えのない健康の維持とあなただけのヨガスタイルとめぐり合うお手伝いができれば幸いです。
Access
Wellness Yogaへのアクセス
住所 : 神奈川県小田原市羽根尾25
二宮駅南口 市役所行きバス 押切下車 徒歩30秒
国府津駅 押切・塔台橋 徒歩2分 または押切下車 徒歩30秒
※バスの本数が少ないので、余裕を持ってお越しください。
また駐車場もございます。数に限りがありますので事前にご相談ください。
Reservation
LINEで予約
Wellness Yogaではさまざまなヨガレッスンをご用意しています。
LINEからご予約が可能です。詳しくは下記からご連絡ください。
※現在マタニティクラスは予約不可となります。