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ヨガレッスン一覧

ヨガが初めての方や、一度体験してみたい方はお気軽にご参加ください。

メンタルバランスを整えたい方向けの完全マンツーマンのレッスンです。精神的に不安定な方や持病等でご受講が不安な方もご相談ください。

コミュニケーションカウンセリング(ポーズの理解を深めるため、疑問に丁寧に答えていくスタイル)を取り入れています！しっかり基礎を学びたい方におすすめです。

体調を崩しているまたは体力がかなり低下している方。個人レベルに合わせて進めていけるレッスンです。
また夫婦やカップル、家族で楽しみたい方に。

身体と心のつながりを健全に保ち、生きる、活かす、循環についてセッションしながら深め合う時間をもちます。不安や疲れをとるのではなく、知ることからはじめましょう。

ビギナーも楽しめるアシュタンガレッスン。難易度が高いと思われがちなアシュタンガを分かりやすく紐解き、ビギナー向けに進めていくため、基礎を学びながら実践できるクラスです。

慢性痛や怪我の後遺症、石のような凝りなどの緩和が期待できるヨガです。

体が硬くてyogaが出来るか不安という方や運動不足を気持ちよく解消したい方にもおすすめのヨガクラスです！

wellness yogaでは心と身体、本来人間が持つ健全なバランスを取り戻そうというポジティブな時間、行為をもつために、月に一回のリトリートを行います。

※現在マタニティクラスは予約不可となります。

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Wellness Yogaではさまざまなヨガレッスンをご用意しています。
LINEからご予約が可能です。詳しくは下記からご連絡ください。

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