AM 9 : 00 - 11 : 00
LESSON01. Morning Yoga
朝8時半から受付開始。
9時から11時まであらゆるレベルの参加者に合わせたヨガを行います。太陽礼拝やビンヤサヨガ、アイアンガーヨガなど体調に合わせてセッションしましょう。
非日常のヨガ体験を
Retreat Yogaリトリートヨガ
About
Retreat Yoga - 月一回開催
リトリートは「リトリートメント（Retreatment）」という言葉が語源で、日本語では「転地療法」と言います。
物理的に日々の忙しい生活や日常から離れる時間を持ち、自身をゆっくり内観。
身体にいい食事、瞑想、そして体のコアを呼び覚ます運動を無理なく行い、疲れを癒し本来の自分自身を取り戻していく、まさに心身をリセットする取り組みです。
wellness yogaでは心と身体、本来人間が持つ健全なバランスを取り戻そうというポジティブな時間、行為をもつために、月に一回のリトリートを行います。
Feature
Retreat Yogaで取り組むこと
AM 11 : 00 - 12 : 00
LESSON02. 座学でヨガを学ぶ
11時〜12時まで日常生活に役立つメンタルケア / マインドフルネス / リラクゼーションについて、意見交換をしながらお話しします。
PM 12 : 00 - 13 : 30
休憩 / ランチタイム
12時から13時半程度で休憩を取りつつ、身体に優しい野菜中心のランチをいただきます。安全な食材を使い、衛生面に留意して調理いたします。特定食材にアレルギーをお持ちの方はお知らせ下さい。食品衛生管理責任者資格取得。
PM 13 : 30 - 14 : 30
LESSON03. リラクゼーション / 瞑想
13時半から14時半でリラクゼーション / 瞑想を行います。食後でも差し支えない程度、軽く体をほぐしてから瞑想に入ります。季節、天気に応じて、徒歩2分の海岸に場所を移します。15時頃解散 (解散時間は都度変わります)
Schedule
レッスン スケジュール
リトリートヨガは月に1回開催。海のそばの古民家ヨガスタジオで1日ヨガを学べる環境をご用意してお待ちしています。
Monthly
- 9:00-15:00*8:30〜受付開始
開催日はお問い合わせください
※貸し切りや団体レッスン、出張レッスンも受付中。
Price
レッスン 料金 / 回数券
※リトリートヨガイベントのご参加は現金でのお支払いをお願いしています。
リトリート
¥12,000(税込み)
- ランチの費用を含んだ料金です。
- 交通費は含まれておりません。
- 駐車場には限りがございますので、お早めにご相談ください。
- 完全予約制です。LINEからご予約ください。
- 2名〜7名でのレッスンです。ご予約が埋まり次第終了とさせていただいております。
キャンセルは実施の2日前までにお願いいたします。(前日に準備する新鮮な食材の管理のためにご協力ください)
LINEで予約Access
Wellness Yogaへのアクセス
住所 : 神奈川県小田原市羽根尾25
二宮駅南口 市役所行きバス 押切下車 徒歩30秒
国府津駅 押切・塔台橋 徒歩2分 または押切下車 徒歩30秒
※バスの本数が少ないので、余裕を持ってお越しください。
また駐車場もございます。数に限りがありますので事前にご相談ください。
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